「やる気が出ない」そんな時、無理せずやる気を出す方法>やる気が無くてもやる気を作るルーチン化

やる気が出ないとなかなか作業は進みませんが、
それが毎日行わなければいけない単純作業などであれば
ルーチン化してしまうとよいでしょう。


ルーチンとは元々プログラムの用語で、決まり切った動きや、
繰り返し行われる動きの事を表します。

つまりルーチン作業、ルーチンワークと呼ばれるものは、
日常的に行う事をあらかじめ決められた段取りで
作業や労働を行うという事です。


あらかじめやる事を決めてあれば毎日それをこなすだけで良いので、
余計な心配も無く無駄な労力や思考能力を使わずに
行えるというわけですね。


毎日の中で繰り返し行っている事や作業があれば
予め順序や段取りを決めておき、習慣化することで
その日のやる気に関わらず実行出来るでしょう。

ですがこの方法はやる気が無くても物事を行えるようになる代わりに、
ルーチン化された作業自体に変化が無いので余
計やる気が削がれる場合もあります。


ですから、もしルーチン化が成功した場合には次の段階として、
更にやる気を得る一工夫があれば完璧なルーチンの完成と言えるかもしれませんね。