「やる気が出ない」そんな時、無理せずやる気を出す方法>なぜやる気が無くなるのか？

脳がやる気を生み出すのには楽しさであったり、目標や目的であったり、
報酬であったりと様々な事がエネルギーとなります。


では何故やる気が必ずしも生まれず、
やる気が徐々に無くなっていってしまうという事が起こるのでしょうか？

人はどこかへ向かうとき、道に迷ったとき、
目的地に辿り着く為の道しるべを探しながら
歩くことになると思います。


ですがもしその道しるべが全く見つからなかった場合、
これ以上進めないと判断してしまい、
時には来た道を引き返す必要がありますよね。


これはやる気にも同じ事が言え、もし今行っているものが
成功しない、達成出来ない、ではないかと感じたときに、
やる気は無くなっていきます。

自分には無理なのでは、もしかしたら達成出来ないのではといった
ネガティブなイメージが、迷いの中でどうしても生まれてきてしまうのです。


そうならない為にも、日頃からやる気をコントロールする術を
身に着けられるよう努力していきたいですね。